卷首语：   

      “没有规划的人生叫拼图；有规划的人生叫蓝图。”什么才是适合中学生的生涯规划？新时代新课改背景下的人民教师，在双减政策背景下，我们应该如何指导学生发展？现实、诗和远方如何才能兼顾？如何通过生涯规划引导，改变学生心态，让学生真正强大、自信？带着这样的些许疑惑，但更多的是期待，学员们开始了第二天形式丰富、内容充实的培训。

上午8:30，学员们早早来到省三楼生涯教室，静候生涯规划指导课的开始。

     “自我认知与人生规划”，由江阴一中教科室主任杨晓丽老师执教。杨老师巧妙设计课堂环节，短视频"小苍蝇的一分钟"寓意深刻，引发学生的大讨论；卡牌游戏深受同学们欢迎，小纸牌大道理，大家踊跃分享了自我认知，也暗暗思考自己的人生规划。

无锡市青山高中心理发展中心倪婷玉老师的“发现我的职责兴趣”，从"兴趣对对碰"环节入手，课堂创设职业情境，学生自由选择加入六个职业学院，合作完成专项任务。这节课课堂师生互动热烈，课堂气氛活跃，学生乐在其中，任务完成出色。在老师的引导下，学生们开启了职业规划的萌芽。

随后的评课环节，江阴一中心理健康教研组长夏晓鸥老师首先对生涯规划的发展做了简单介绍。其后，授课老师分享了课堂设计思路、课堂感受及反思。最后，学员们进行了评课分享。辅仁高级中学傅竹伟老师认为两节课活动新颖，课程设计巧妙，学生讨论热烈，并提出困惑：班主任工作和心理课该如何有效融合？宜兴一中吴瑞熹老师指出，社交学院的人数最少，折射出现实教学中的难题，心理知识向课后学习的延续该如何推进？江阴华士高中何晓华老师对这两堂课给了很高的评价。观点碰撞，在交流中互有启发。至此，上午的培训圆满结束。

下午，江阴一中李忠校长为我们带来了《双减政策背景下学生发展指导对策》的专题报告。李校长认为，从某种程度上来说，学科外的教育对学生的成长反而是更重要的，老师应该全面和完整地关注学生成长。李校长从生涯发展、学生管理和学生指导三方面给学员们从宏观到微观做了系统的指导,并为学员们展示了江阴一中历年来在学生生涯规划指导方面所做出的努力与成绩。在幽默风趣轻松的氛围中我们领略了名校长的风采，更让我们感受到了一中人踏实的做事风格。

报告结束后，学员们在体育馆全程参与了“高一年级师生宣讲会暨生涯报告”活动。在这场活动中，无论是老师、家长们成长故事的分享，学长、学姐的经验畅谈，还是激情昂扬的朗诵，亦或是同伴们的生涯规划的展示，无不展示出江阴一中生涯规划指导对孩子们的积极影响。学员们更是受益匪浅。

学无止境。学员们都以饱满的精神状态，专注投入，聆听、参与、反省。看，他们专注的眼神、详实的笔记！

听，他们发自肺腑的感悟！

    两位老师的课体现了作为心理老师的定力、活力、功力！定力——他们都能始终紧贴着学生，以学生为主体，启发学生展开课堂活动；活力——他们都始终保持着活力的状态，并带领学生快速进入活力的状态，在起承转合的各环节上使用多种形式和方法；功力——他们的课堂都具有很强的创新度、逻辑性、掌控感，老课新上，设计的问题逻辑清晰，层层深入，引分学生深入思考！

（江阴市华士高级中学  何晓华）

     两堂课都让我们感受到了生涯规划课堂的魅力，这样的课堂给学生提供了认识自己的方式和平台，促进学生对自己未来规划的深层思考。只是，如何让课堂上的内容不仅仅停留在课堂上，而是延伸到课堂外的思考和行动，如何把生涯规划教育真正落到实处，我们要做的还有太多。

（江苏省江阴高级中学  周琼花）

     没有爱就没有教育，没有爱的教育是畸形的，甚至可能是扭曲的。爱是教育的起点和出发点，努力让高中生的人生不只有眼前的苟且，还有诗和远方。生涯规划就是赋予高中生诗和远方的价值和意义所在。把立德树人根本任务落实到道德高尚的育人者的培养上，落实到目中有光芒的未来接班人的培养上。帮助学生系好人生的第一粒扣子，让远离的爱回归，帮助学生走好人生的康庄大道，为终身幸福和完美生活奠基。

（江阴市成化高级中学  张鑫）

     生涯规划不仅仅是高中选科高考选择学校选择专业的问题，更是直接影响着人生的幸福感。在双减政策背景下，高中学生的生涯规划指导的重要性愈加凸显。对于学生发展指导老师来说，我们不仅要传达生涯指导坚实的理论知识，更要带给他们自主学习的方法、内省的品质、积极的心态、解决问题的能力。生涯规划课要来源并聚焦于现实生活，使学生在体验中感悟，在感悟中反思，在反思中收获满满。

（江阴市要塞中学 陈逸琪）

     在新形势下，我们要从生涯发展，学生管理，学生指导三个方面不断推进。我们高中生涯发展教师在面对新形势，少些功利，多些爱心，着力于引导学生正确认识自我，认识时代，把个人的小我与伟大的时代结合。不断帮助孩子找到自身的兴趣点，在形式多样的活动中认识自己，发展自己，寻找自己的人生方向。

（江苏省江阴长泾中学 付万鹏）

     生涯规划就是人生努力方向的认知和理解。通过培训，可以让每个人认识自我，了解自己社会的关系和家族家风家训的发展和优秀传承，如何让自我的人生有美好的目标和方向，并结合个人实际向美好梦想去行动，通过努力践行铺设好从当下到美好未来的桥梁，让每个人都能踏踏实实地走向未来，不惧未来，勇敢前行。

     梦想要接近个人实际来构建。梦想是动力，践行有方法，管理须科学和智慧。梦想的实现更需要自我的学习认知力和学习能力的不断提升。有了学习力就可以借鉴他人的智慧来武装强大自我，成功更需要借助周边人力社会资源辅助实现。因此个人兴趣性格特点也很重要，故认识自我，了解自我，了解社会发展趋势和科技发展前沿都是引领自我走向优秀未来的必然条件，因此终身学习能力的提升非常重要。

      作为一名高中物理专任教师，如何把人生规划教育渗透到物理学科教育之中，打造立德树人的人生目标。生涯规划要开设具体课堂课程建设，打造适合不同年龄阶段的课程资源，为学生的美好未来助力。

学无止境，吾将尽力而为之。

（江阴市祝塘中学  李威）