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“江阴市第七届未成年人心理健康教育活动月”专题节目

  • 2020-05-29
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情境模拟:  

  昨天高三的孩子刚刚考完苏锡常镇二模考试,孩子二模考试数学考砸了,压力很大,心情沮丧、低落,孩子对父母说:“数学没考好……分数可能连本二都上不了。”如果你的孩子这样对你说,你会怎么回应呢?

 
  错误回应1:现在说还有什么用?你刷手机的时候怎么没想到呢?还有多少天了,一定要抓紧了。
  错误回应2:唉,你的数学怎么办呀?这是最拉分的一门学科。
  错误回应3:没关系,不行我们还可以考本三,本三也有很多好学校的。
 
  真实案例:这个孩子的父母听到如临大敌,爸爸说:“那怎么办?”妈妈想安慰女儿,接着说:“没关系的,不行我们还可以考本三,本三也有很多好学校的。”听了爸妈这番话,孩子顿时又生气又难过,孩子的感受是:爸爸妈妈这就给我定性了,在他们心里我就只能上本三吗?为什么他们不相信我?

  结果孩子赌气不跟父母讲话了,复习状态也大受影响,想到父母的话就很委屈。听课做作业都很容易开小差,连简单的题目都不能确定,常常怀疑自己。她说自己以前的学习状态很好,每天都很充实很自信。但自从父母那样说之后,就找不到学习状态了。

  孩子的父母知道原委后,也是满腹无奈:其实孩子考砸了,我们心里也很急,看她那么辛苦也心疼,不知道该怎么说,不是怕她压力太大为了安慰她才那样说的。
 
  分析:
  1、看到孩子在情绪中,父母首先要在情绪上理解和托住她。可以说“你很难过,你是不是很担心高考?”等等这样的话,在肢体语言上可以抱抱他,拍拍他,这样在情绪上给孩子一个出口,可能她会多说一点,或者会哭,一段时间压在心理的情绪有机会流露出来,是好事。

  2、父母要用整体视角看孩子,她是这次考试没考好,但是作为父母看到了她一直以来是怎样的学习态度和学习成绩;也了解自己的孩子是很要好很上进的,看见孩子内在的愿望和努力。这样父母自己有一个“稳定的状态”,并且把这一份稳定传递给孩子。“还好,这只是二模,还有时间还有机会呢。爸爸妈妈看到你一直很努力,安安心心地继续努力,老爸老妈是你的坚强后盾”等。
 
  每个孩子都不一样,每种亲子关系都不一样,重要的不是具体的一字一句,而是父母的反应和话语里,自有一份稳定以及对孩子的理解、信任和支持。
 
  小策略:
  父母自己有稳住的状态,去包容孩子的情绪波动。

——江苏省江阴市第一中学

心理老师夏晓鸥